月经不调的“头号克星”，桂圆和它一起吃，告别10年宫寒，不闭经 _鸿蒙

长期月经不调，体内毒素无法排出，皮肤就会长斑长皱纹，严重的还会宫寒、不孕不育，引发一系列妇科疾病，乃至加快变老！所以月经问题一定要及早注重，及时调度。

许多人月经不调，反反复复，其首要要素是没有找对透发因，月经不调品种有许多，其致病要素也有许多种，只要辨明类别，才干对症下药。

今日就给我们共享一个方剂，主治因体寒导致月经量少，色黑而构成的早闭经。

红枣桂圆枸杞汤

组成：干红枣50克、桂圆干100克、枸杞30克、红糖。

用法：汤锅/慢煮锅中烧2-3升开水，水开后放入干红枣、桂圆干和枸杞，中火半小时或小火一小时即可。

饮用汤水时，能够参加少数红糖搅匀。

它首要针对血寒型月经不调、每月痛经，的作用十分显着。

月经不调会导致卵巢早衰，引起不孕不育，是女人一定要注重起来。

榴莲：缓解痛经榴莲中含有丰厚的维生素，如维生素A、维生素B和维生素C的含量都比较高。榴莲还能缓解痛经，是寒质体者的抱负补品。榴莲性热，能够活血散寒，缓解女人经期痛苦症状，特别适合受痛经困扰的女人食用。

黑糖有极佳的进补作用，关于体弱，易患病抵抗力茶的女人，如果每天能喝上一杯，有助于月经期间排出淤血，一起增强抵抗力，还能驱寒暖宫。