宋美龄40岁时罹患早期乳腺癌，受美国教育的她想用手术方法治疗，但她的私人医生建议她用改变酸性体质的方法即排肠毒，她坚持每天排肠毒，88岁还考虑国事，106岁去世，而不因癌症去世！

均瑶集团董事长王均瑶，因长期“便秘”，最终因直肠癌而在38时英年早逝。

医学专家提示：万病之源来源于血毒，而毒的生源来源于肠毒。欲无病，肠无渣，欲长寿，肠常清，要想皮肤颜如玉，保持肠道清如水。一日不便等于吸了三包烟毒素，机体就会衰老一年！

什么是宿便

宿便，顾名思义，就是积存在体内未排出的粪便。成年人的肠道有8～10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵，日积月累，这些食物残渣最终形成厚达5～7毫米，重达5～6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质，并像锈一样牢牢地粘连在肠壁上，其坚硬程度与轮胎相似，它们慢慢侵蚀着我们的身体，人们习惯称之为宿便。

宿便的危害性

宿便堆积在肠道内发酵、腐败，并不断产生各种毒素，造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱，继而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱，还有可能引发各种病症。

科学研究结果显示，人体的免疫系统逾50%是位于结肠（分为升结肠、横结肠、降结肠）。结肠一旦无法正常运作，体内的毒素就会经由其它管道(例如肾脏、皮肤及呼吸)而被排出体外，造成体臭、口臭、皮肤暗晦、皮肤过敏、发疹及色素斑等等问题。

有些人以为肚腩的赘肉是由于发胖所致，其实，那是结肠内的毒素大量积结，因而造成腹部赘肉显视及体重增加。

肠道内的毒素过量累积也会加重肾脏和肝脏的负担，进而损及其它重要器官。长期体内不间断的恶性循环，久而久之就会导致致癌物在体内累积，引发各种癌症。

总之，肠内的“宿便”是使结肠功能失调的罪魁→结肠功能失调是导致人体免疫系统不能正常运作的祸首→人体免疫系统“失灵”、使人体不能有效防止各类“外敌”的“入侵”→是导致人体疾病和死亡的重要原因。

宿便的表现

如果你有以下现象，就表明你体内的宿便比较严重了：

⑴ 天天排便仍有残便感；

⑵ 长期一周内持续3天以上不排便；

⑶ 感觉皮肤粗糙，经常腹胀；

清除宿便的方法

清除宿便，也就是要清除残留在肠道内的粪便和毒素：

  1、首先是清肠。
  清肠的方法目前主要有三种：
  ①机械疗法;
  ②药物疗法;
  ③食物疗法。
  这三种方法，机械疗法比较痛苦，药物疗法虽然能清除体内宿便，但凡药三分毒，所以最科学的清肠方法就是食物疗法，而食物疗法除了饮食外及清肠保健食品外，最经济、最有效的就是自我清肠。

  2、其次是坚持适度的运动锻炼。选择喜爱的运动项目，并持之以恒地参加锻炼，还可常做俯卧撑、揉腹等，有利于增强腹肌，促进肠道蠕动，加速排出粪便，使肠道内菌群保持平衡，防止肠道老化。

  3、三是要有愉悦的情绪。肠道是人的“第二大脑”，情绪的好坏关乎到肠子的安危和消化功能的健全。

“阴阳水清肠方”

我国古代中医里有个“阴阳水清肠方”，就是专门用来清除宿便，防止结肠功能失调，可以让人“不死”的秘法。

李时珍 《本草纲目·水·生熟汤》：“以新汲水百沸汤合一盏和匀，故曰生熟。今人谓之阴阳水”。此句是指：从井里新提的生水和刚煮开的水各一碗混和均匀便是“阴阳水”。

  然而现代社会水污染严重，谁敢冒着“污染水”中毒的风险去喝生水?

【具体方法】
  一、阴阳水清肠方：
  过夜之凉开水两公升＋当时烧沸的热开水两公升＋盐半两(摇匀即成)。
  1、为什么要用过夜的凉开水呢？因水乃天地之灵物、生命之源泉，其天生就俱备吸收和贮存宇宙能量的能力。
  2、对于地球来说，太阳升起后为昼、为“阳”，太阳落山后为夜、为“阴”。烧开的水在凉后放一个晚上，会吸收夜间天地灵气而恢复其“阴性”的生命活力，可以调理人体的一切“阳性”疾病。
  3、而煮沸的热开水为“阳”水，可以调治身体一切的“阴性”疾病。
  4、此即《易经》所说“一阴一阳之谓道”也。盐则俱有洁净、杀菌、消毒、排毒等功能。
  5、用盐来融化坚硬之宿便、消灭肠内之细菌、净化腹中之毒素，用“阴阳水”来调理身体之阴阳、平衡肠胃之虚火、冲洗肠内之宿便。盖此理也!

  二、服用方法：

  1、早上5～7点钟，在一个小时内将4到6瓶加盐的“阴阳水”分二至三次大口饮完。
  2、间隔期间可自然站立，以两膝为中心使身体上下抖动。
  3、为什么要5～7点钟饮用“阴阳水”？因为5～7点为卯时，人体气血行大肠经，此时大肠吸收功能最佳。
  4、为什么要大口饮而不是小口喝？小口喝水因流速慢，水会被胃消化而成小便，大口喝水因流速快，水才会直接入肠清洗肠道、分解宿便。

5、喝完后身体上下抖动，是为增加大肠的蠕动而尽快排便。

三、服用周期：

1、开始连续3天，可基本排完宿便。
  2、隔12天再排一次，以后一个月至少排一次。
  3、因12天是人体与宇宙阳阴交换的一个小周期，24至30天则是人体与宇宙节律对应的一个完整周期。每个人的周期都不一样、但都在24天到30天之内，这与女性的生理周期完全一致!

  四、效果：
  1、会排出黑色之宿便。
  2、肚腩会变小、腰变细。
  3、脸上之各种斑、痘会逐渐消失，晦暗无华之脸会变得光彩夺目。
  4、有口臭、体臭者变好。
  5、胃口变好、不再便秘。
  6、指甲上不正常的“月牙”会恢复正常。

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