喝酒前吃点“它”，让你酒量翻倍，喝多也不上头

06/28 12:23 祥光堂说健康

现在的人生活中总是免不了喝酒，公司聚会、工作应酬、或是心情酣畅时要几位友人喝酒畅谈等等，酒这东西，不占不要紧，兴致来了，一喝起来都免不了酩酊大醉的，都知道喝多酒对身体有害，但尽兴的时候也顾不得了。

有时候喝酒就是个面子问题，要是你喝得少又被朋友嘲笑，喝醉了又会被小看。其实人与人的酒量是不同的，别因为面子问题死撑，喝多了伤害的也是自己的身体，但是很多人喝酒都是没得选择的，因此提高酒量对他们来说变得非常有必要呢？

第一种：喝酒前先喝一杯牛奶，牛奶会在你的胃壁上形成一层保护膜，减少酒精对身体的伤害，也是给胃做一个打底，不至于空腹喝酒，或者先喝一杯淡盐水，也可以让酒精快速的排出。

第二种：喝酒前先吃点东西，让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。如果没有时间，那就趁着别人拼酒的时候吃点，反正不能空腹喝酒。

第三种：如果你已经喝完酒了，最好让朋友或者家人给你准备一杯蜂蜜水，蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。

那么不得不喝酒的人，酒后喝什么可以促进肝脏解酒排毒呢？

蜂蜜

其实用蜂蜜解酒不是什么秘方了，但是我们真不确定自己喝的就是纯蜂蜜，但是蜂窝你可不能不信了，轻轻挤压就能看见里面藏着丰富的蜂蜜，直接吃嚼着特别像口香糖，还有美白牙齿的作用哦。

菊花

菊花是一种很适合平常喝的一种花茶，它对于眼睛的作用非常好，而且喝酒多了也容易上火，多喝点菊花茶对于清火的作用还是不错的。

辣木子

辣木子有很好的效果，它有抗肝纤维化活性，辣木籽总皂苷是抗肝纤维化活性的物质基础，并且辣木籽能促进糖代谢，使肝细胞糖储备增加，有利于肝损伤的恢复。

柑橘皮

将柑橘皮焙干、研末，加食盐1．5克，煮成汤喝下去，解酒效果很明显。

（图片来自网络）