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跳神,是由僧侣表演的一种宗教舞蹈,藏语称“羌姆”。每年藏历8月,位于西藏自治区日喀则市的扎什伦布寺都会举行跳神活动。活动期间,僧人头戴面具,身穿戏装,手持鼓刀斧等道具,逐次表演金刚、骷髅、鹿牛、比丘、鸦鸱、六长寿等数十节神舞。舞蹈节奏缓慢,气氛庄重神秘。跳神中间会穿插的一些诙谐幽默的哑剧小品。始建于公元1447年的扎什伦布寺不仅是历世班禅的主寺,同时也是藏传佛教格鲁派六大寺庙之一。