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在柔美和缓的音乐声中，科煦社区“健康瑜伽”课第七期开始了。10月30日周三，科煦社区活动室正在开展“遇见瑜伽，遇见最美的自己”健身活动。学员们在一个轻松舒适的环境中开始瑜伽活动。活动在瑜伽老师的指导下由易到难，从晨间冥想开始唤醒身体和心灵，从身体的伸展到扭转身体成各种体式，瑜伽如同一面镜子，让我们从内向外看自己，保持心的纯净，将灵魂就居于其中。在1个小时的瑜伽练习后，学员们平静地躺在瑜伽垫上休息，感受心灵和身体的放松，呼吸，重生。
每周一次的瑜伽课，让学员们感受遇见瑜伽，就是遇见最美的自己。也让更多从未学习过瑜伽的人认识瑜伽，爱上瑜伽。
