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微山湖生态农场推出新品:微山湖小干巴鱼

微山湖生态农场推出新品:微山湖小干巴鱼。

曾经那个物质匮乏的年代,聪明的微山湖渔家把吃不完的小鱼小虾精挑细选后,在太阳下自然晒干或是用土锅㸆干储存下来。等枯水季节来了,取出部分和青椒或者韭菜炒了,美味鲜香,令人回味无穷。因为味道鲜美逐渐的成为了大家不可或缺的一种美食,直至今天变成了微山湖的特色美食之一。

微山湖小干巴鱼纯天然的淡水小鱼,鱼的肝脏中含有大量的维生素a和维生素d;鱼肉中含有丰富的蛋白质和矿物质;而含脂肪量较少,且多是由不饱和的脂肪酸组成。具有降低胆固醇、预防心脑血管疾病的作用哦。

微山湖特色美食爆炒尖椒小辣鱼味道鲜美,色泽诱人,在搭配着我们徐州当地特有的手工煎饼或是洛馍卷着吃,一定会让大家的垂涎欲滴胃口大开。

爆炒尖椒小辣鱼

食材准备

原料:小干鱼、尖椒
作料:葱、姜、蒜瓣、香菜、干红椒、花椒、
调料:盐、味精、酱油、油、白酒、胡椒粉
制作方法
1、小干鱼清洗干净;尖椒洗净切丝;
2、锅内水分蒸干,倒入底油,油热8分后,先将干红椒、花椒放入锅内翻炒,煸炒到呛鼻之后,放入小干鱼,待小干鱼金黄时,将尖椒、葱、姜以及调料(味精除外)放入锅中翻炒。待小干鱼出锅之时,放入蒜瓣以及味精。

3、放入香菜煸炒20秒即可装盘出锅。



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