“夜深了你还不想睡，你还在肠胀气吗？”有时候，想让宝宝安稳睡个觉，自己好好休息下都成为一种奢侈....宝宝上一秒还在平静地熟睡，下一秒小脸憋得通红，脸跟五官开始打斗起来，哇哇大哭了，当妈的看着心里别提有多难受了！

所以说，关于“胀气”这个问题，还是值得每个家长去关注的。

首先，我们要了解宝宝为什么会肠胀气？

❶ 喂养方式不当。有些新手妈妈没有带娃经验，经常等到孩子饿哭了才喂奶，宝宝这时候就会吃得比较急，很容易吸入过多的空气。

❷ 喂奶姿势不对。妈妈没有让宝宝含住大部分乳晕，或者没有把奶嘴完全塞进宝宝嘴里，也会导致吞进过多空气引起胀气。

❸ 奶嘴不合适。奶瓶的奶嘴孔过大，让空气通过奶嘴的缝隙进入到宝宝体内。

❹ 胃肠功能发育不全。婴幼儿时期，宝宝消化系统发育还未完善，又由于整天躺着，缺乏活动，食物堆积在胃里，没有及时得到消化，也容易导致胀气。

❺ 吃了产气的食物。对于纯母乳喂养的妈妈，如果吃了大量的谷物粗粮或者豆制品等产气食物，乳汁带有产气倾向，再传递给宝宝，这样等于间接让宝宝也吃了产气食物，就容易发生肠胀气了。

❻ 宝宝便秘。有些家长把孩子便秘当成家常便饭了，经常忽视它，但是宝宝一旦发生便秘，气体排放不出来，在里面停留时间越久也会导致胀气，不舒服。

接着要看看宝宝胀气有什么表现？

❶ 宝宝四肢乱蹬，脸部憋得通红，手脚蜷缩，有时发出使劲的声音，有种想拉拉不出来的感觉。

❷ 肚子有时候会咕噜咕噜的响，放屁的时候会哭闹，有时睡觉会被屁给憋醒。

❸ 表现得不安、恐惧，不间断的哭泣和挣扎。

❹ 有时候臭屁连连，放屁还会带出少量大便。

❺ 排便比较费劲，会出现泡沫便，大便较稀，次数较多。

❻ 老是要吃奶，一含住乳头就不哭闹了，但是吃的太多，又会加重胀气。

❼ 喜欢抱睡。当家长以为孩子睡着，准备放下时，孩子又醒了，多数宝宝如果喜欢抱睡都应考虑可能是胀气的原因。

一旦出现以上一两种表现，那么家长就要注意了，多多观察孩子的反应，发现是胀气了，就要及时找到缓解的办法！

其实在这，蔓蔓还要介绍下另一个词“肠绞痛”，这两者特别容易被混淆，尤其是新手爸妈，到底肠胀气=肠绞痛吗？？

肠胀气和肠绞痛的区别？

虽然两者在症状上很相似，但是肠绞痛最典型的就是毫无理由的过度啼哭，大多在黄昏或傍晚，每天都几乎发生在同一固定的时间段内。这种症状在宝宝出生4-6周的时候会更加严重，等到孩子长到三四个月，一般就会自行消失了。

肠胀气和肠绞痛发生时间也不同，宝宝自出生起就会胀气，但并不会出现肠绞痛。而肠绞痛会在夜间加重，胀气没有这样的问题，它是24小时全天候都有可能出现的，甚至有些地方的孩子不会出现肠绞痛，但却没有哪个地方的孩子不会出现胀气！！——来自于儿科医生哈维卡普《如何让你的孩子安睡》一书的介绍。

当了解完宝宝胀气的原因后，那就要来想办法帮助宝宝排气了，根据蔓蔓多年的护理经验，这里就分享下7个小办法，可以缓解宝宝胀气问题，在家遇到的妈妈，不妨试一试。

肠胀气不可怕，缓解是关键

❶ 多给宝宝拍嗝

这点是最基础的，也是每个家长都要做到的，吃完奶一定要记得给宝宝拍嗝，让肠胃的气体由食道排出，防止胀气。

像蔓蔓小护士每次在给宝宝喂完奶后，就会给宝宝拍嗝，千万不要小看这个动作，除了防止宝宝胀气还能预防吐奶呢。

这里给大家介绍一种竖拍法：

一只手防护好宝宝的后背和脖子，将位置调整好，让孩子的脸刚好可以靠在大人的肩膀上，另一只手手掌略微拱起，用空掌的方式轻拍宝宝的背部，从背脊或腰部位置，从下往上拍，慢慢将空气从宝宝体内排出。

❷ 热敷宝宝的肚子

可以拿一条温热的毛巾敷在宝宝的肚子上，让肌肉放松，让气体更加容易排出。

❸ 给宝宝进行腹部按摩

进行腹部按摩，可以帮助宝宝肠胃消化，有助于排出腹部的气体，还能增强亲子情感交流哦！下面介绍下蔓蔓给宝宝做腹部按摩的手法，在家的妈妈记得学一学啊！

（一）双手蘸取bb油， 搓热，均匀把bb油涂抹在宝宝腹部。

（二）指腹作顺时针（宝宝右下腹-右上腹-左上腹-左下腹）滑动，操作时注意避开宝宝脐部，按摩完毕后要给宝宝穿上尿布，整理好衣服，以免着凉。

对于大多数宝宝来说，胀气是很平常的事，只要注意观察和护理，宝宝的胀气一定会好的，家长也不必过分担心。

但是如果发现宝宝胀气情况很罕见，会引发持续又剧烈的疼痛，观察宝宝的反应，胀气症状跟普通婴儿不同，就要尽快去医院就诊了。

除此之外，还要学会安抚宝宝的情绪，帮助宝宝转移注意力，让他更好地配合，这样效果也会好点。 

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