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如果抑郁了
如果被诊断为抑郁症了
必要时请一定向他人求助。请一定向专业的心理工作者求助。
没有人是完美的，承认自己的脆弱，这没什么大不了。
另一方面，当我们的朋友或亲人感到抑郁或者难过、迷茫等等感觉并不好时：我们不应该做的vs应该做的.
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不应该做的
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应该做的
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不应该做的
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应该做的
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不应该做的
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应该做的
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不应该做的
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应该做的
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不应该做的
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应该做的
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不应该做的
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应该做的
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不应该做的
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应该做的
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不应该做的
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应该做的
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我说
我们说
当我感觉不好时，请不要用“比较”和“规则”告诉我应该快点好起来，我更希望你可以陪伴我，倾听我到底发生了什么，让我感到我不是一个人在孤独的面对生活！
（作者：Charlotte Gomez）
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