又一个夏天来了，亲们的肉肉藏好了没？

俗话说美女不过百，对于在娱乐圈发展的女明星而言，更是要瘦瘦瘦！但是，总有些人气偶像告诉我们：我是吃不胖的哦，我就是个大吃货哦！比如她：

还有些就招人羡慕嫉妒，天生就瘦子，比如她：

但是，素来“耿直大实话”的佟丽娅主动拍砖：细嚼慢咽，少食多餐，就是要饿才会瘦！佟丽娅的美照，大家都Get到了吧，她可是对身材有着极高要求的女孩：她说自己88斤是最胖的时候。

感受下这句话的分量！佟丽娅的官方身高是166cm,如果体重最重的时候是88斤；那换算成159cm的妹子，那就是84斤！！！试问我们离这个目标的距离有多遥远，难怪佟丽娅这么美也不是没有道理的。

这次丫丫在《向往的生活》中做客，就亲身展示了“一个瘦子是在怎么吃东西的”。

丫丫刚到节目组，就和何炅老师撒娇，好饿阿！

开始吃小饼干; 黄磊老师介绍歌曲后，何炅老师开始唱歌

何炅老师唱完歌，丫丫手中的饼干还剩一大半！!

整整这个过程大概5分钟，请问，我们这些电视机前的“吃瓜群众”又吃了多少个瓜了！？

是不是感觉受到一万点伤害？不要怕，我们也可以跟着丫丫一起，减减肉的。

那个瘦身神器就是它——日常所见的食醋，duangduangduang!

丫丫在8年前就要就分享过吃醋减肥大法：

在这期节目中，认真的观众也会发现，丫丫还是这么身体力行的做着：

她的饭碗前有一碟醋，吃菜前都要涮一涮，这个是什么神操作？

其实，用醋涮一下，还是有一定道理的。对于肠胃比较健康的人群，饭中饭后喝醋，还真有这个法子用来减肥。

吃饭的过程中，适当的喝点醋，可以延缓碳水化合物的吸收，减少下一餐的饭量。并且，食醋富含氨基酸，可以促进脂肪代谢，使人体储存的多余脂肪转化成体能；除此以外，还能促进新陈代谢，减少过多的“膘”。

但是要注意喝醋的正确时间。用餐时涮一涮，餐后小酌，晚上睡前，都是尝试喝醋减肥的好时机。这样做，就不会刺激肠胃，可以成功减“膘”，还能美容养颜，改善皮肤暗沉！

不过大家也要注意喝醋减肥的禁忌:

1.空腹 NO!

2.经期 NO!

3.胃肠道不好时 NO!

4.食醋要适量

5.要喝就喝食醋哟，而不是市场上加入大量碳水化合物的含醋饮料

佟丽娅（丫丫）都过了这么多年了，居然还保留着吃菜用醋涮一涮的饮食习惯，可见还是有一定科学依据的。比起大家使用什么减肥药，抽脂等操作，使用食醋减肥还是比较安全便捷的哈。

当然，说一千道一万，管住嘴迈开脚才是真理阿！比起不吃饭，尽饿这些操作，吃醋减肥就是“管住嘴”中不那么偏激的方法吧？！

夏天，穿着无袖裙子的季节，大家还有什么减法大法，欢迎踊跃发言！