幸福，不是一个人自私的选择，而是众人同心的创造，因为，我们的幸福绝不能建筑在他人的痛苦之上。一个人的幸福，不是因为他拥有的多，而是因为他算计的少；一个锱铢必较动辄打自己的小算盘的人，是很难拥有真正的幸福的。
火龙果

火龙果富含维生素B和维生素C、胡萝卜素、花青素，还有多种丰富的微量元素，通肠道，防便秘，大家都称为“减肥佳果”。但由于火龙果里含有的天然的葡萄糖很容易被吸收，容易引起肠胃的功能紊乱，所以不建议晚上食用。
榴莲

榴莲味香肉厚，果肉温热具有一定的滋补作用，但榴莲不能在晚上食用，虽然榴莲中含有的蛋白质和脂肪都不高，但其中二分之三都是糖分，高热量。对于心脏功能不佳，血压方面不稳定的朋友们容易加重病情，对肠胃也不好。
芒果

如果吃多了就马上睡觉的话，那么是很不容易消化的，这样的话就会对很多人造成不良伤害，引起消化不良的现象，吃芒果的时候最好是在中午饭后，这个时间段吃芒果是最好的，也可以在早上的时候吃芒果汁，这样也是可以补充我们人体所需的营养。
樱桃虽然是补铁、对脑有好处的良品，但是它所富含的糖分比较多，蛋白质、维生素等元素也比较多，对于糖尿病者不能多吃，普通人平时可以食用，但是在晚上易事糖分堆积，不易食用。人生于世，我们都有责任把家建成幸福的乐园，在这个乐园里，有善良的种子长成挚爱的菩提树，有理解和宽容的葡萄甜在心头，信任的甘露颗颗晶莹摇曳在快乐的树枝上，幸福的郁金香在阳光下自由绽放；
来自于天天快报。
