我们都知道洗脸是护肤第一步，洗脸几乎是每个人每天都在做的事，可简单的洗脸其实蕴藏着很大学问。很多人长痘痘、黑头，都是由于自己陷入了一些洗脸的误区，一旦护肤第一步出错，之后的护肤工作就都是徒劳。洗脸是很好的护肤手段，但一念毁容一念美容，你的脸真的洗对了吗？

首先，我们要知道洗的是什么。

1、皮肤的最外层就是角质层，这是我们直接接触和看见的皮肤，由多个扁平状的死亡的角质细胞构成。

2、新的角质细胞从生成到死亡再到堆积到表皮层的过程大概是2周的时间。

3、每个角质层细胞之间是依靠细胞间脂质结合起来的

4、角质层表面有一层皮脂膜，主要是由皮脂、角质层脂质、汗水、灰尘、细菌共同构成的。

人体是会新陈代谢的，每一时刻都有新的角质细胞生成从而替代废旧的角质细胞，如果不及时清理这些废旧的角质细胞，它们会和皮脂、灰尘等结合成皮脂膜。皮脂膜慢慢变厚，从而引发毛孔堵塞、细菌入侵等各类皮肤问题。所以清洁面部主要需要清洁皮肤表面的两种代谢物：脱落的角质细胞和皮脂膜。

洗脸是生活中最常见的保洁皮肤方式，毕竟健康的皮肤会给人留下很好的印象，但是在生活中很多人即使每天都在洗脸，对于洗脸这个最基本的保洁方式其实并不了解。洗脸的六大坏习惯很多人都占全了，每天都洗脸的你，真的洗对了吗？

一、天冷时用热水洗脸

不少人洗脸会用热水，觉得热水能够很好的滋润皮肤，对皮肤美容有帮助，可这样的洗脸方式对于健康的皮肤来说，其实是有伤害的。洗脸确实能够很好的清除脸部的杂质，对皮肤有很好的滋润作用，用热水也能够让你感觉到温暖，但是过多的用热水洗脸，对皮肤会有一定的伤害。

因为洗脸的水温过高会清除掉皮肤上的保护膜，造成皮肤变得松弛、毛孔增大，导致皮肤变得非常粗糙，非常容易产生皱纹。脸上有油脂对于皮肤外观确实不好，不少人在洗脸的时候，会想着用温热的洗脸水洗去脸上的油脂。其实不然，油脂是皮肤的一个保护膜，要是被清洗掉是会加快皮肤的老化。

洗脸时水温不能过高也不能过低，水温过低有助于提神醒脑，但会造成皮肤毛孔紧闭，无法彻底清洁面部皮肤，脸部的灰尘、杂质长时间堆积会造成痤疮之类。在洗脸时把水温控制在35~40度即可，这样的水温对皮肤调节是很有帮助的，因此在洗脸的时候要将水温调控好，不能太热也不能太凉。

二、随手拿毛巾擦脸

生活中不少人在洗脸的时候，会随手拿起手边的毛巾把脸部擦拭干净，这样的动作很常见，但对于皮肤却是有伤害的。洗脸是为了清洁皮肤，让皮肤展现出诱人的一面，但是洗完脸之后用毛巾来擦拭脸部就是会伤害到皮肤，毛巾可以说是一个被很多人忽视的细菌炸弹，在毛巾中依附着成千上万个细菌。

家中洗手间较为潮湿，很容易造成病菌聚集，看起来非常干净的毛巾上其实有非常多的细菌，细菌会在擦拭脸部时进入到皮肤造成感染。家庭成员使用同一条毛巾最好不要发生，这样会造成病菌传播。洗脸的时候可以用柔软的洁面海绵，洁面海绵是能够有效的清除脸部的水分，对于吸收皮肤的水分是有帮助的。

三、泡沫在脸上停留时间过长

既然是洁面就要泡沫在面部充分停留，才能深层次的洁净肌肤或者说让洁面乳的功效充分发挥，很多姑娘为此小小得意。其实就算是油性肤质，多在出油部位加强按摩30-60秒钟就可以了，超过一分钟以上的时间会让肌肤过干，反而会导致肌肤代偿性出油，形成干燥型油性肌肤。

四、过分洁面

很多姑娘受不了面部分泌的大量油脂，拼命洗脸以求解脱。但这种做法是非常不可取的，过分的洁面会破坏皮肤表层的保护膜，让角质层变得脆弱不堪，肌肤就会变得越来越敏感，更多的肌肤问题会纠缠着你。正确的洁面一天不要超过三次，早晚各一次为最好。

五、使用肥皂洗脸

面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，在皮肤上形成一层看不见的防护膜，它略呈酸性，有强大的杀菌护肤作用，偏碱性的肥皂不但破坏了它的保护作用，而且会刺激皮脂腺多多“产油”,虽然去污力强，使用时会有清爽和洁净的感觉，但长期使用会对皮肤造成较大的危害，甚至导致皮肤病变。

六、使用脸盆洗脸

且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终，远不如用手捧流水洗脸。而且重复使用洗脸盆内不流动的水，可能会使刚刚冲洗掉的污垢，又重新回到脸上，所以要使用流动的水。

长期注意养成良好的洗脸习惯，能够保持肌肤毛孔的深层洁净，抵御都市尘粉污染，清除皮脂排泄物和皮肤脱落的皮质，帮助护肤品加倍吸收，减少粉刺、暗疮等皮肤疾患，更能有效改善面部肌肤细胞活力，逐步帮助收敛粗大毛孔，使肌肤更加细腻光泽、娇嫩迷人。

以上六大洗脸坏习惯，你中了几个？

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来源：天天养生