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艾尚真一个地道的重庆美女，凭借自己得颜值和身材在网上获得了不少的粉丝，有着中国黄金比例第一的称号。初入模特圈的她就有着马甲线，仙女臂，蜜桃臀这些令人羡慕的称号。大众眼中模特一般都是以腿长和瘦的代名词成名。在她身上除了腿长外其他的几乎都不沾边。
虽然是以模特身份出道，但她还是歌手，演员，主持人的多重身份。曾经还担任过香港看世界杯节目中的足球宝贝。艾尚真代表作品有自制美剧《猫人女王》，CF微电影《集结密令2》等，并且作为重庆卫视嘉宾解说2013国际足联俱乐部世界杯1/4决赛。
不过在2014年后凭借身材爆火的她，渐渐地淡出了大众的视线，如今的她已经三十二周岁了，可是她给人的感觉确还是二十出头的小女生。相信见过她的人都知道她本人的身材可以说是非常的火辣，一双漫画腿再加上小蛮腰可以说是非常吸引人的目光，而且她常年运动更是让自己的曲线更加迷人。
艾尚真还说她本人只要没事的时候就喜欢去健身房锻炼，一般在健身房的时候她比较喜欢练练肩或者是臀部，当然还会做有氧运动，之后还会做一些塑形的运动。她说最开始的时候她也是不喜欢健身，每次在去健身房的路上就开始抵触。可是之后她发现自己喜欢上了健身时流汗的感觉，不仅仅是让她工作上的疲惫感消失，更是一种解压的方式。想要保持身材就不能偷懒，因为身体是最诚实的，你付出多少努力，它就给你多少回报。
当你看到那些比你年纪大但是却看起来比你年轻比你身材好的人，你要想想她们背后肯定是做了双倍的努力。我们不能阻止衰老但却可以延缓衰老的速度，有哪个女人不想让自己优雅的老去呢？
因为无论什么时候你都要学会爱自己，而爱自己的第一步就是让自己永远呈现最好的状态，因为看到美丽的自己心态也会变好，而好的心态就会让你更加的年轻，相信没有哪个女人不希望自己可以青春永驻吧。纵使我们不能永远停留在二十岁，但至少我们可以让自己在五十岁的时候看起来只有四十岁！
中国第一黄金比例的身材也不是凭空就有的，唯有坚持锻炼才能带给你永远的青春状态。
