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①3月5日,将迎来二十四节气中的惊蛰;②惊蛰时节正是“九九”艳阳天,大部分地区平均气温回升到零度以上;③早睡早起,多动多走,睡前泡脚,防止春困;④乍暖还寒,切记“春捂”以防“倒春寒”;⑤春光明媚,约上小伙伴一起郊游踏青。春雷响,万物长,转起,迎接春天!