喝粥养胃也分人？喝不对当心适得其反 _鸿蒙

消化不良的人适合喝粥

对于消化功能不太好的人来说，这个时候粥是一种可以养胃的佳品。因为喝粥的时候胃基本不需要再对其进行研磨，而且还可以促进胃酸的分泌，提高肠胃消化能力。

身体虚弱、无力咀嚼的人适合喝粥

粥通常已经煮得稀烂，与被胃消化后的食糜是差不多的性状，可以直接送入小肠进行吸收。因此适合老年人、口腔或面颊部手术患者、胃肠道疾病患者食用。

消化性溃疡患者要少喝粥

这类人群胃酸分泌过多，应适当减少喝粥的频率，以免刺激胃酸过多分泌，加重病情。

胃酸过多的人不适合喝粥

粥很容易消化，对于胃酸过多所引起的胃病患者来说，喝粥只会刺激身体分泌出更多的胃酸，就很容易造成反流，所以这类人群是不宜喝粥的。

糖尿病患者不适合喝多粥

主要因为粥的分子很细致，升糖指数很高，粥容易被肠胃所吸收，血糖就很容易上升，这是糖尿病患饮食最要小心的。

健康人想通过喝粥养胃可能适得其反

流食未经咀嚼就吞咽摄入，没有与唾液充分搅拌，唾液中的淀粉酶无法发挥初步消化的作用，直接进入胃里会增加胃负担。

来源：丹七健康网

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