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护脊椎，防关退化的。
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街谈巷议 > 家长里短
2016/09/09 06:32:00
           在高抬脚时，脊椎保持水平，全身肌肉富有弹性，气血顺畅，各关节自会增生骨髓，脊椎两旁神经恢复平常传导作用，何来关节退化，或长骨刺，压迫神经的病痛呢？
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