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保护心脏，稳定血压。
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街谈巷议 > 家长里短
2016/09/07 11:51:28
        高抬脚时因丹田训练呼吸，能减少肺部负担胸腔之浊气自可顺利排出，解决心胸之郁闷，心胸开朗气沉丹田，帮助心脏恢复正常功能，心理压大降低、血压随之稳定
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