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香椿的功效：清热解毒，抗衰老，补阳滋阴：香椿的营养价值是比较高的，富含了维生素E、性激素元素，这些物质可以延缓皮肤的衰竭，增强免疫力，香椿中还富含了维生素C，这种物质可以增强身体的免疫力。
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尖椒：色泽：光滑，细长，皮薄、肉厚、色鲜、味香、辣度适中，可青食、红食、熟食，亦可鲜食、干食、炒食、炸食、腌食，易加工、易贮藏，一年四季食用方便
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香菇是常见的食材，一般用香菇烧汤喝、香菇炒肉丝、香菇炒青椒等。香菇：能促进钙和磷的消化吸收，对骨骼和牙齿的发育有益，香菇可抑制体内胆固醇的堆积。有降脂降压的作用，可美容养颜。
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