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这是@白与寻 的第013次分享

你好，我是白与寻，非常感谢你愿意花时间停留，一起观察世界，不断探索自己。

最近在小红书（一个内容平台）认识了一个女生小 A，和她相处聊天的过程中，我有一些关于「人际交往」和「个人成长」的思考，在征得本人同意后，在这里分享出来，希望可以给你提供一些看待世界的新角度。

01

相处舒服的关系

需要“真实的自己”和“诚实的表达”

我和小 A 的认识源于她在小红书发的一条笔记“一个人在梅溪湖等了场日落”，刚好那天我也一个人在松雅湖看了日落，就点进去留了言。

▲和小 A 在小红书相识

后来的聊天、见面、吃饭等，都是自然而然的，想说什么了就在小红书上说一下，刚好双方都有时间和意愿就约了一起去拍照，连微信都是在去见面的路上才加上。

第一次见面时，虽然互相不认识，但并没有尴尬，也比较聊得来，用她的话来说，“相处起来很舒服”。

因为我和小 A 的认识比较自然，也没有抱着什么目的去接近对方，这使得我们相处的时候，状态是比较真实的，而

“真实”

是我认为人与人之间能够

“相处舒服”

的重要因素。

如果你认识或者接近一个人是有很强的目的性，你可能就会因此“假装”成某个样子，

用“假装的样子”是无法和人建立起真实关系的，反而会让人感到“虚与委蛇”的不舒服。

我很喜欢一句话：

真爱来自真情，真情自来真实，真实来自真我，然而许多人用假我活了一辈子。

减少社交时的目的性，可以帮助我们展现更真实的自己，交到真正的朋友，收获真实的关系。

▲和小 A 在小红书的聊天

另外，一段相处舒服的关系，很有必要进行

“诚实的表达”

。

所谓“诚实的表达”，用一句话来理解就是，

诚实告诉对方哪些事情让你开心/舒服，哪些事情让你不开心/不舒服。

我在和小 A 的相处中，表达都是比较诚实的。

比如我们第一次见面，是约在洋湖湿地公园附近拍照，当时我说，拍照我喜欢凭着感觉拍，也不会后期，拍到什么就是什么，如果因为拍照把游玩变得麻烦了，会不太开心。

小 A 说她也是这样，不喜欢因为拍照影响玩的心情。

可能因为我们都诚实表达了自己的想法，也知道了对方的真实想法，在一起拍照的过程中都很随意，走走拍拍，没什么压力，是一种比较舒服的状态。

后来各自回去后，小 A 给我发信息说“今天很开心”，这也是一个“诚实的表达”，而且对我来说是正向反馈，让我觉得那一天更有价值和意义，因为我给他人带去了快乐，我也收获了快乐和认可。

▲和小 A 的微信聊天

所以，

与人相处时，什么事情让自己开心，什么事情让自己不开心，应该大大方方说出来。“诚实的表达”不仅是给予对方正确的反馈，也能够帮助我们明确双方的边界，找到舒服的相处模式。

听过一个观点叫

“与相处舒服的人在一起，就是最好的养生”

，希望我们都能拥有相处舒服的关系，滋养自己的生命。

02

正视原生家庭的影响

明确自己的人生责任

在聊天的过程中，我和小 A 谈到了各自的原生家庭。

受原生家庭以及成长环境的影响，我们小时候都是那种“自卑敏感”的人，甚至不敢在公开场合大声说话，但现在不是那样了，因为在与这个世界交手的过程中，我们建立起了新的自我，改变了许多。

对于原生家庭的问题，首先要正视它，因为它确实会给我们带来或多或少的影响。同时我们也要明白，

它只能影响我们的人生，不能决定我们的人生。

而且原生家庭的问题也不能全怪父母，他们有他们的局限，也在自己能力和认知范围内给了你最好的，

把解决自己人生问题的责任推卸给父母是不现实的，那也是对自己人生的不负责。

成年以后，你就是你自己的原生家庭，你要为自己的人生负责，去做出改变。

▲小 A 给我拍的照片

关于原生家庭，我和小 A 还聊到一点就是要

“明确自己的人生责任”

，人生的第一责任人是自己，所以做决定的时候，一定要自己想清楚再做。

可以听取父母和其他亲朋好友的建议，但不能在稀里糊涂的情况下被裹挟着做出决定。

在这一点上，最明显的问题就是结婚生子这样的“人生大事”。

小 A 说这几年家里一直在催她相亲，她也相过一些，结果都一言难尽，无法想象跟一个人“凑合”以后的生活。

我也被催促过，但我会告诉父母，这是很个人也很重要的事情，毕竟一切后果都需要自己来承担，我要想清楚了，觉得自己有这个能力了，再去考虑这些。

我们也没必要去说服或者改变父母，因为双方是两个不同时代成长起来的人，价值理念差异巨大，基本不可能完全相互认同，最多就是部分认同，做到不反对的程度。

争论是没有用的，好好做自己的事情，按照自己的节奏来就好了，这个和孝敬父母并不冲突。

03

和人相处的过程

也是了解和完善自己的过程

日本设计大师山本耀司曾说：

“自己”这个东西往往是看不见的，你要撞上一些别的什么东西，反弹回来，才会了解“自己”。

比如我和小 A 聊天时，发现瓦依那乐队和任素汐合唱的《大梦》她居然没有听过，这首歌在我的认知里是非常火的，网上也有非常多相关话题和讨论，但小 A 居然不知道。

然后我发现自己犯了“想当然”的毛病，我以为人尽皆知的事情，别人也应该知道，

可是每个人关注的东西本来就不一样，别人不知道你眼中的“常识”是很正常的。

基于这个觉察，我会提醒自己，

不要养成用自己的眼睛替别人“看到”的习惯，更不能用自己的尺子去丈量别人的生活，要理解和尊重个体间的差异。

通过与人的相处，我在不断认识、完善自己，视野变得更丰富，内心也更自洽。

如今我在公众号写作，也是通过文章和不同的读者发生交互，在各种反馈中了解读者，了解自己。

前几天我收到一条读者私信：

▲读者私信

收到这样的反馈真的很感动，这让我看到自己的文字对这个世界是有价值的，我给一部分人带去了正向的东西，所以我也会更有力量去完善自己，给世界创造更多的价值。

回过头看，我发现我们的成长，几乎都离不开与人相处。

不太自信的小 A，在朋友“很会做饭菜”的认可中看到自己的闪光点，慢慢积累了自信。不太自信的我，也在读者“文章写得不错”的反馈中，意识到自己的长处和使命，不再那么自卑。

他人就像一面镜子，让我们看到自己的更多面，有好的地方，也有还不够好的地方，如果一个人独自前行，很多东西是看不全面的。

“个体心理学之父”阿德勒在《自卑与超越》中这样告诫世人：

如果一个人独自生活，并且只想独自解决他的问题，那么他只会灭亡。

我们在这个社会上，从来不是也不能单打独斗。

很开心能够和你在茫茫网海相遇，一起观察世界，不断探索自己~

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