感谢科技发展，让今天的人类毫不费力就能获得无限信息———只要你一直刷动屏幕，总有新鲜东西看。

各式各样的段子、提醒、视频、弹窗……「内容」比以往任何时候都多，想要寻找深度的见解、明晰的洞察，比以往任何时候都难。

这并非互联网的本意，却成为了互联网的现状。

我们每天都挑剔衣服、造型、食物、器物、甚至伴侣，但我们似乎很少挑剔每天摄入的信息。

大数据聪明而狡猾，你的视线、你的每一个点击、你每一秒的注意力，都被追踪、分析、以便于互联网「更好地」为你提供「你喜欢」的东西，而放任你忽略了「真正的需要」。

我们需要真正深度的见解、精炼简明的学识，但当下点击的那些信息轻而易举地就能使我们获得快感，也预告了深入思考会变得越来越难。

长久地浮于表面，就再也无法深潜。

西谚有云，you are what you eat。

我们更需要像挑剔食物一样，挑剔每天摄入的信息。因为它影响我们的思维、行为，它影响我们如何自处、又如何理解他人。

You are what you read.

因为文字是有力量的，它会像一波波浪潮一样，将我们推向文字引领的方向。

回归文字本身，在当今可能是一个更好的选择。

挑选信息的来源，有意识地阅读对现象讨论得更加深入的文字，在他人的文字中获取养料。

什么才是“有营养”的文字呢？有一个很简单的标准：是否值得记录。

当你读过之后觉得有所收获的书，就是对你来说有价值的书。当你看到之后想要把它记下来的文字，就是对你来说有价值的文字。因为有所需求而获取的文字，在记录完成时就能得到满足。

在记录中体会延迟满足的乐趣，赢回你的注意力，有意识地选择你想要前进的方向。记录的文字会融入你的语言和行动，成为你说出的话和做出的事，成为你甄别信息的基础和思考问题的路径。一旦开始这样做，你就可以要求更多，从而获得更多：

更多有深度的东西，更多确切的理解，更深层次的满足。

不满足于他人创造的文字，就让自己成为文字的引领者，创造属于你的文字、你的力量。文字会成为你提供给信息世界的营养，成为构筑世界的骨骼。

你创造出了什么样的文字，世界就会变成什么样。

这个读书日，我们不仅可以读书，还可以通过撰写读书笔记将书中的内容留存和分享。

将你读到的文字沉淀下来，成为自己的力量；

将你的所思所感表达出来，赋予他人力量。

在印象笔记，你可以随时随地将自己的阅读感受记录下来，可以是书籍中的直击灵魂的一段文字，也可以是你在读到这段文字时的联想。如果你不知道怎样开始撰写一篇读书笔记，印象笔记模板库中还有丰富的读书笔记模板，帮你完成开始记录的第一步。

从记录到分享，也只有一步之遥。在印象笔记，通过将你的读书笔记公开至个人主页，就有机会被推荐到「印象识堂」，被数千万用户阅读和保存。你的文字力量将在这里传达给更多人。

现在，开始在「印象笔记」里记录你的读书笔记，

在「印象识堂」分享你的读书笔记

，参与印象笔记与微信读书共同举办的阅读活动，

还将有机会获得

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在这个世界读书日

让我们通过文字传递力量

透过文字体味人生

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