扫描到手机,带走继续看！
用手机或平板电脑的二维码应用拍下左侧二维码，可以
在手机继续浏览本文，也可以分享给你的联系人。
在手机继续浏览本文，也可以分享给你的联系人。
受新冠疫情限制措施的影响，超过一半的英国人“害怕”这个冬天，担心限制措施会对他们的身心健康，造成前所未有的打击，许多人预计自己的幸福感会下降，正从其他国家汲取灵感，学习如何应对下个月进入冬令时，白天时间变短，只能在贺卡中与朋友见面的情况。
为了推出含有锌和B12的新产品，帮助人们在黑暗的冬季月份里增强免疫力，英维康（Healthspan）公司委托进行了一项调查，调查显示，35%的英国人对斯堪的纳维亚人的疯狂消费感兴趣，通过大量购买商品，让自己包围在舒适的东西中，在接受调查的2000名成年人中，22%的人将尝试这个方式，14%的人将创造一个能拥抱自己的家庭空间，只有不到20%的人愿意尝试户外运动和远足。
英维康公司专门研究健康的心理学家梅格•阿罗尔博士表示，每年冬天，都能看到这种情况，随着夜幕降临，天气变得更冷，大家在外面享受日光的时间越来越少，而今年冬天，各种限制措施的实施，即将出台更多的措施，将对我们的心理健康产生不小的压力，同时，由于缺乏维生素D，也会影响我们的身体健康和免疫力水平。
一项实验研究发现，在某一天或连续几天内情绪低落的人，体内的炎症水平更高，长期的愤怒和悲伤都会产生直接的生理影响，当长期感到沮丧或情绪低落时，首先注意到这一点是很重要的，短暂的不适，危害不大，但连续几个月害怕冬天，就不仅仅是不愉快的问题了，也有越来越多的证据表明，这种心态会损害免疫功能，降低抵抗感染的能力。
有调查还发现，80%的成年人承认去年冬天经常一整天都不出门，今年四分之一的人没有外出上班，新冠的限制意味着他们在户外的时间会更少，一些人认为，今年冬天见到阳光的时间会变得更少，因为他们可以在网上见到朋友和家人，且比往年网购更多，基本不需要出门。
新冠让这个冬天更寒冷，然而，生活还是要继续，在保护好自己的前提下，和朋友家人多去户外走走，呼吸新鲜空气，晒晒太阳，让自己的身心可以健康地度过这个冬天！
来源：腾讯网
