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每个人都会有疲惫崩溃的时刻，可能就是因为身上忘带了零钱等了许久的公交，自己无法乘坐，亦或吃到了一份难吃的饭等等。
长久的压抑导致我们常常奔溃在小事上，因为大事倒下了，身后没有依靠的人，而小事不一样，找个理由随便哭一哭。所以我们常常会在小事上崩溃。
之前看过这样一个案例，一个宝妈，每天要早起给娃做早餐，送娃去学校，然后上班，下班，晚上要送孩子去兴趣班，自己回家做晚饭，然后等娃下课接娃回家。回家后吃饭，看着孩子写作业，孩子睡觉后，她再收拾家务，周末更忙，不忙时也要带娃出去玩玩，相当于一年四季全年无休。直到有一天她忘记关火，把菜抄糊了，坐在椅子上一边看着菜一边哭，像极了做错事的小孩子。
其实菜烧坏了可以重做，而她哭也只是宣泄一下太长时间的压抑，不宣泄出来，人会憋坏的。
其实一个人不管多忙，都要有自己的时间，做做自己喜欢的事，人不是机器，要给自己休息的空当，需要缓冲，然后才可以砥砺前行，哪怕是一辆行驶的车，也终会有没油的时刻，需要加油才能继续前行。
我有一个好朋友，她的人生就特别有规划，每天该工作工作，下了班就不会再想工作上的事，工作是工作，生活是生活，当然她及其自律，工作上的事从来都是能很好完成，下了班她会给自己做一顿丰盛的晚餐，睡前会搭配好明天该穿的衣服，喝水睡觉都会按时，周末会参加气质课。有假期的时候会出去走走，她说即使去公园散散步也是一种精神上的放松，旅行是一场心灵上的游走，无关地点。她就是懂得怎样才是最好的生活，她能让自己享受自己的生活，她说她也有压力大累的时候，所以她会定期送给自己一份礼物，即使是一个人，她也要让自己活得舒服。
我记得paipai酱之前录节目的时候说过，自己是第一位，然后是父母，子女。其实有时候自私一点没什么不好，首先你要对自己好，你自己都照顾不明白你自己，你怎样照顾的父母子女呢？
所以当你累时，就送自己一件礼物吧，取悦别人以前要懂得取悦自己，加油。
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