山楂与此物一起泡，睡前一杯，视力好了，眼睛明亮了，告别失眠 _鸿蒙

山楂与此物一起泡，睡前一杯，视力好了，眼睛明亮了，告别失眠，我们一起来聊一聊吧。

山楂是我们农村大山最常见的小红果，吃过吃起来酸酸甜甜，具有消食健胃，开胃健脾。清肝明目的作用，我们一般在晒干后既可以入药，泡水喝功效极为出色，是许多白领一族的必备养生佳品，山楂泡水是加入几多菊花，具有很好的效果，不管男女都不妨试试，今天我们带着大家伙了解山楂菊花茶的养生知识吧。

【食用山楂菊花茶有哪些功效】

功效：山楂菊花茶是生活中的绝佳的降火良方，生活中很多人由于肝火太旺，咽喉肿痛，口腔溃疡的患者，常喝山楂菊花茶泡水，每天晚上一杯，清热解暑，降火的作用，适量服用具有出色的效果。

其次，山楂菊花茶是眼睛的保护神，由于生活中很多白领常常用眼，眼部疲劳，视力下降，常用山楂和菊花泡水喝，具有预防视力下降，缓解眼部疲劳，眼睛明亮了，谁喝谁健康。

另外，很多人常常失眠梦多，睡眠质量差，常用山楂菊花泡水喝缓解失眠，提高睡眠质量，让你越睡越香，告别失眠。

最后，除了上述的功效以外，常喝山楂菊花茶能够起到抗菌消炎，抵抗病毒，还能够预防感冒咳嗽，治疗风寒体虚等症，适量食用对于我们的健康非常有利。

禁忌：虽然山楂菊花泡水的药用价值极为出色，但是不能够与柠檬一起食用，会影响肠胃功能。

转自：快资讯编辑：wjl