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《易经》被誉为中华第一经，是群经之首，诸子百家之源。《易经》的阴阳哲理开创了宇宙阴阳变化，奠定了天人合一养生的物质基础，尤其《易经》的太极阴阳启示了“阴阳平衡、健康一生”的养生大道。
为了让大家了解《易经》与养生之间的奥秘，拥有健康幸福生活，白云堡居委会于2015年11月20日在白云堡豪苑老年活动中心举办了一场关于《易经与养生》的专题讲座。此次活动参加人数约30人，讲座重点介绍了四时养生、五行养生和环境养生三个为群众易于接受且行之有效的养生方法，活动现场气氛活跃，听课的居民多次报以热烈的掌声。
通过这次养生讲座，使社区居民了解了易经养生与食疗的相关知识，学会如何在生活中使用食疗以达到健康养生的目的，从而更合理地提高自己和家人的健康，营造健康生活氛围。（白云堡社区）
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