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春分，
二十四节气中的第四个节气。
春分这天，
昼夜平分，时长相同，
从春分之后，
慢慢的昼长夜短，
我们也会从春天，
一步步向夏天迈进！
春分，
把春分为一半，
从这一天开始，
天气渐渐暖和，寒冷即将退场，
春天姹紫嫣红，春景美不胜收。
老人常说的，
春分不做4件事，到底是哪4件？
01、忌赖床
春困秋乏，
春天最是容易困。
一年之计在于春，
各行各业，都会在春天崛起，
春天是奋斗的季节。
这个时候，人容易疲累，
所以，我们一定要，
多锻炼身体，保持健康；
别过度晚睡，规划时间。
不要把大好的春天，
耗在赖床上面！
02、忌捂春
人穿少了，容易生病；
穿得太多，不是好事。
春天天气多变，
适当增减衣物。
上半身要比下半身穿的少，
关节的地方一定要护好。
春捂秋冻，
捂春可以有，但也别太过，
别捂得太过，影响抵抗力！
03、忌生气
春天，适宜养肝，
养好肝脾，一年无忧。
人不要总是动怒，肝火太旺，
保持心情愉悦，
保持内心平静，
才能让我们活得舒心顺遂。
不要动不动就生气，
彼此多包容，少置气；
不值得的人，别在意。
04、忌贪嘴
春天，
青菜多吃，大荤少吃，
保持健康，锻炼身体。
不要太贪嘴，
辛辣的食物，伤胃；
大寒的食物，伤肝；
油腻的食物，伤身。
健康是吃出来的，
注意荤素搭配，
吃些高蛋白，多吃应季的蔬菜，
饮食有节制，怎么健康怎么吃。
春分，春过半，
美好的季节，已经过半，
我们若有时间，出去走走看看，
晒晒太阳，散散心，
怎么开心，怎么活。
希望在这个春季，
我们以上四样都别做，
有态度、有分寸、有规划的生活，
收获幸福满满的春季，
拥有健康平安的生活。
