运动可以防癌抗痞 _鸿蒙

李雪琴一一发长文一一忆果缘

运动之所以能够具有抗癌、防癌的作用，是基于以下几条原因：

1.运动时呼吸加快，气体交换加剧，从而可以使得人体代谢产生的、具有致癌性的气体性物质快速排出体外。

2.运动时会使人体的代谢率上升，人体的体温会上升。而癌细胞对热的耐受能力比正常细胞要低，所以容易被杀死。

3.运动可以刺激人体的免疫系统，增加人体免疫细胞的数量，从而使得人体对于癌细胞的监视功能得到加强，更能够及时发现癌变细胞并把它消灭掉。

4.运动可以刺激人体产生干扰素，干扰素具有一定的抗癌作用。

5.运动过程中出汗，有助于使一些代谢废物、有致癌作用的物质随汗排出体外。

6.运动可以让人的情绪变好。而良好的情绪，对于预防癌症也有帮助。

一一河流一一

2020-9-26