黄猫村 首页
空调一吹就感冒,是真的弱不禁风吗?

炎热的夏天

空调冷饮冰西瓜是标配

“我的这条命是空调给的”

成了很多人的口头禅


但是最近

身边有些小伙伴经常出现

恶心呕吐、发烧、身体困重的表现

感觉自己身体变差了

有点弱不禁风

没错

就是弱不禁风

只不过这个“风”是空调风

极有可能是空调吹多中了“暑”

啥?

吹空调还能中暑

中暑不都是太热了吗

今天团团就为你答疑解惑

吹空调中的这种暑叫“阴暑”

中医怎么看待中暑?


中医认为中暑有阳暑与阴暑之分 “动而得之者为阳暑”“静而得之者为阴暑” 《红楼梦》第二十九回中林黛玉中的暑就是阴暑



阳暑就是我们一般认为的因热而中暑,主要是因为在夏天高温的环境下,身体受到暑热邪气的侵袭,出现发热、口渴等一派热象。


阴暑是因经受暑热之后再感受寒邪引起,可能是突然进入寒冷的环境或者是过食寒凉的食物而引起的,出现头痛、怕冷、腹泻、乏力等症状。主要是由于天气湿热,人体的毛孔都是处于打开的状态,在突然进入空调房或者进行冷水浴、过度食用冰冷食物后会导致毛孔骤然紧闭直接把寒、湿的邪气关在人体内,也就是我们说的“寒包火”。




什么原因导致了阴暑?


夏日过于避热贪凉

久居空调房内或用电扇强风对吹

运动后立即用冷水冲浴等做法

均可导致寒、湿邪侵袭机体而引发阴暑中暑

情况可大可小

不可忽视

如何预防阴暑?


1.空调温度一般在26℃以上为宜,避免室内外温差过大,尽量保持室内空气清新;

2.避免贪食冰冷食物;

3.大汗淋漓后避免立即用冷水冲浴;

4.夜间最好不要在外露宿。

中阴暑怎么办?


我们知道阴暑是由于寒、湿引起的

所以万万不能进食寒凉食物清热解暑

比如说

绿豆汤!绿豆汤!绿豆汤!

可自行煎煮“香薷饮”

用香薷、厚朴、白扁豆煎汤代饮

或服用藿香正气水

但要注意的是

药物使用请咨询专业医师


8月23日,我们进入处暑节气。处暑的意思就是“出”暑。此时,北方炎热的暑气渐渐消散,而在南方,却还是“”秋老虎”的地盘。



团团小姐姐王慕清带来了她的拿手菜:彩虹米纸卷。用时令的鲜果蔬菜,配合鲜虾蟹柳,再加上些许藜麦。米纸卷过水变软后,将所有食材包住。生吃或油炸味道都很好。再搭配上冷泡茶,可以保留茶叶中的酚类物质,并且通过冷水激发出茶叶特别的香气。再搭配上新鲜的橙子。相信可以唤醒你沉睡的味蕾。

来源:共青团中央公众号


贵州道微鸿蒙传媒科技有限公司