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现在并没有非常权威的研究明确告诉我们,吃辛辣食物对痤疮是否有直接影响。
但很多时候的「吃辣」,可能就同时意味着吃进了更多的红肉、动物内脏等高脂肪食物,比如各类辣火锅。
而高糖高脂的食物本身,比如五花肉、蛋糕、饼干、蜜饯等,倒是真的容易增加长痘痘的风险的。
如果爱吃辣的话,偶尔吃点儿没问题。但要记得尽量少吃高糖高脂食物。