发际线后移脱发是直接原因 _鸿蒙

随着年龄的增长，很多人会发生发际线后移的情况。据中医专家介绍，发际线后移的直接原因是脱发。年轻人脱发与头皮皮脂溢出有关，主要是因为激素水平增高，促使皮脂腺分泌旺盛，导致头皮的皮脂增多，有利于糠秕孢子菌等微生物的繁殖，从而造成头皮屑增多甚至瘙痒。同时，由于头皮皮脂增多或排泄不畅，影响毛囊的正常代谢发育，使头发的生长期缩短，导致脱发。除此之外，以下几种情况也会导致脱发：

1.头发扎太紧，经常戴帽子。这会影响头皮血液循环，让发根变松，营养供应跟不上，头发就会越长越细，直至脱落。

2.爱用发胶、喷雾，过度烫染。这会导致头皮油脂分泌过多，甚至出现毛囊堵塞。一旦头皮的状况变差，发根很难吸收营养，头发就会变得很不牢固。

3.睡眠不足，压力大，情绪不稳定。精神压力太大会引起头皮上的立毛肌收缩，让血液循环不畅，同时也会引起皮脂腺分泌过多油脂，降低头发的生存质量，导致发际线后移。

很多人用姜汁涂抹头皮和剃光头发的方法减少脱发。“其实，生姜能防治脱发没有严谨的科学实验依据，抹生姜即使有用，效果也非常有限。另外，头发的多少，是由头皮中的毛囊数和一个毛囊里长几根头发决定的，但这都是基因决定的。把现有的头发剃了，不仅没用，还可能刮伤头皮，导致发际线越刮越高。”中医专家介绍说。要想预防脱发，要养成以下习惯：

1.美发护发，头部按摩。每天使用适量精油或发乳，及时补充头发营养与水分。最好每天按摩头部5～10分钟，坚持每天梳理头发，促进头部血液循环，进而促进头发生长。

2.生活规律，乐观开朗。应该克服与纠正精神紧张、压力过大和焦虑等不良情绪，保证充足的睡眠。

3.饮食忌口，合理调养。尽量少吃甜食、饮料、油炸食品、巧克力、咖啡、奶油等富含脂肪之品，这样可减少过多分泌皮脂，防止脱发。

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