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太渊穴:每天揉一揉预防心脑血管、心肺疾病!

【穴位释义】



肺经经水在此散而化为凉性水湿。太渊,太,大也,极也。渊,深涧也,言穴之形态也。

太渊之名乃从类象的角度描述穴位微观下的形态特征,指肺经水液在此散化为凉性水湿。

因本穴位处手内横纹凹陷处,经水的流行是从地之天部流向地之地部,如经水从山之顶部流入渊之底部,故名太渊。


【定位】


在腕掌侧横纹桡侧,桡动脉的桡侧凹陷中。


【操作要点】


避开桡动脉,直刺0.3~0.5寸 。


太渊穴


【取穴方法】


伸臂侧掌,在腕横纹桡侧轻触桡动脉,从感觉到搏动处稍往桡侧移动,至凹陷处即为此穴。


【主治】


咳嗽气喘、痰多气短,咯血胸痛、咽干咽痛;心痛心悸、无脉症;手腕疼痛无力。

太渊穴


【保健养生】


经常用拇指及甲尖掐按太渊,每次1~3分钟,可以补肺气、利心脏,促进血液循环,还可保健心脑血管,预防心肺疾患。