冬天天气本身就干燥，加上我是干性的皮肤，就发现到天气比较冷的时候，脚就会裂开，就是那种小的干裂的口子，也没有出血，但是非常非常的疼，走路都感觉受到了影响了，在晚上睡觉的稍不注意碰着脚就疼的倒吸凉气。
解读：
每年冬天脚裂是怎么事?最伤脚的四个习惯，查下你占了几个？
中医认为：容易脚裂的人，体质大多比较虚弱，元气不足。脚部的干裂、长茧，其原因是冬季汗腺分泌减少，皮肤干燥，同时由于角质层增厚，失去弹性，再加上外力牵扯、挤压，所以形成裂口。
最伤脚的四个习惯，查下你占了几个？1、手撕、修剪、刀刮增厚的角质（死皮）；
2、经常穿太高太紧的鞋子；
3、喜欢长时间用很烫的水泡脚；
4、习惯穿光脚或长期穿凉鞋。
冬季容易脚裂的原因
每年冬天脚裂是怎么事?最伤脚的四个习惯，查下你占了几个？
1、天气寒冷干燥
寒冷会减缓血液循环、降低皮肤弹性，所以容易发生脚裂。
2、皮脂分泌减少
冬天皮脂腺油脂分泌减少，且常接触清洁剂、肥皂等刺激物也会分解油脂，因此容易发生脚裂。
3、真菌疾病所致
脚部感染真菌，脚掌、脚底和脚两侧皮肤就会变得粗糙、变厚、变硬，进而会导致脚裂。
4、不良生活习惯诱发。
脚裂，学会这3招（为家人收藏）第一步：每天坚持温水泡脚，泡脚时间不要过长(控制在15-25分钟即可)。
每年冬天脚裂是怎么事?最伤脚的四个习惯，查下你占了几个？
第二步：泡完脚后直接涂裂[liè]倍宁，对皮肤的营养和滋润都有良好的作用，网上很容易找到，再配合赠送的脚跟干裂保护套，一般体质3天就见效了，甚至有的小伙伴会使用1次就见效。当然要是干裂太严重见效时间会长一点。
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分享个民间验方马齿苋10g，加水适量烧开之后，改用小火慢熬半小时，用药水泡脚即可。一周泡3~4次。
推荐3款食物1、果仁
果仁中含有的多种氨基酸，对防止皮肤干燥粗糙、过早衰老均具有很大的作用。
2、鲜枣
每年冬天脚裂是怎么事?最伤脚的四个习惯，查下你占了几个？
鲜枣含有大量的维生素C，不仅能保持皮肤的弹性，还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成。
5、鳄梨
鳄梨中含有丰富的维生素C和维生素E，还有不饱和的脂肪酸，这些可以帮助皮肤锁住水分，加强皮肤的弹性。
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