冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

一直以来，冬天吃萝卜是许多家庭十分乐意的选择。萝卜是个“土人参”能化痰止咳，软化血管，甚至还可以降血压！

萝卜真的有那么多功效吗？

为什么大家冬天都爱吃萝卜？

冬天为什么许多人都爱吃萝卜？

因为：以前的人没有别的选择啊！

过去物产十分匮乏，除了萝卜，真心没太多别的选择了，除了白菜、腌菜，基本上就没有其它蔬菜了，只有萝卜比较耐寒、产量高。

但如今，随着栽培技术和运输工具的发展，我们一年四季都可以吃到非常多种新鲜蔬菜和水果。

萝卜性平，味辛、甘，入脾、胃经； 具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效

你所不知道的萝卜

白萝卜

补气治感冒

生吃白萝卜清热润肺，它对付秋燥咳嗽最好，其他类型的咳嗽并不合适。

秋燥咳嗽主要表现为反复咳嗽、咳黄痰，伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身热或伴有喘息等症状，舌质红、苔薄黄或黄腻。

水萝卜

健胃消食

萝卜消食的说法大家也都挺熟悉，说到健脾助消化，作用最强的就得数水萝卜了

中医认为它有健脾、补血、助消化的功效。它的营养有两大特点，一是含糖量高于一般蔬菜，并有一种芳香甜味，二是含有丰富的胡萝卜素、维生素A

青萝卜

疏肝消火解毒

青萝卜榨汁可用来治疗偏头痛，同时若是煤气中毒亦可解毒

中医认为人的脾气大和肝有关。青色入肝，青萝卜又富含维生素C和膳食纤维，故清热舒肝的效果极佳。

白萝卜+羊肉

冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃。但羊肉吃多了容易体内燥热，如果和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃，就能解油腻，起到调和作用。

白萝卜+葱

感染风寒后，人会怕冷、怕风、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰，把葱段、姜片和白萝卜片一起煮汤，能一定程度预防感冒。

在中医看来，萝卜有很好的下气消滞作用。

若是进食过多，或进食肉类后出现轻微的消化不良症状时，可以先吃点萝卜试试。

萝卜虽好，但这些人禁食

消化道出血患者不能吃

萝卜里含丰富的膳食纤维，对于消化道出血患者来说难消化，食用后会刺激肠胃，增重病情，加大出血。

道理类似，胃溃疡、十二指肠溃疡患者也不能吃太多的萝卜。

脾胃虚寒人群不要吃

有一些人脾胃虚寒，经常容易腹泻，胃里怕凉。像这一类人就尽量不要吃萝卜了

肾功能不全者应在医生的建议下吃

肾功能不全者，特别是透析的病人应该在医生建议下吃。因为萝卜中90%都是水分，有利尿的功能，肾功能不全患者因谨慎食用。

来源：网络