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我是在1996年第一次出国，去了瑞士和法国，至今已经走过了世界的131个国家，这里包括联合国193个会员国中的129个，再加上2个联合国的观察员国。周游世界各国，欣赏自然风光，领略文化遗产，感受奇风异俗，享受美食美酒，走出了快乐，走出了健康，走出了平和而从容的心态。
亚洲走过48个国家中的37个，亚洲地域辽阔，文化多样，各国之间经济与社会发展差距很大，能够使旅行者看到丰富多彩的人文与风光画面。
欧洲走过了44个国家中的43个，没有去过的只剩下一个小国。欧洲历史、文化底蕴深厚，是去不够的地方。欧洲一些国家我已游览多次，依然被强烈地吸引着，将来还会再次前往。
非洲走过了54个国家中的22个，以后每年要再走几个国家。非洲存留着人类最古老的文明遗迹，也聚集着一些发展最迟缓的部族。非洲是野生动物的天堂，奇花异树的沃土。
北美洲走过了23个国家中的13个，明年将安排游览加勒比海一些还没有去过小岛国，以后还去加拿大北部和美国阿拉斯加游览。
南美洲走过了12个国家中的7个，明年将安排委内瑞拉及其周边国家。南美的自然景观气势磅礴，风土民情自成一格。
大洋洲已走过14个国家中的9个，除澳大利亚、新西兰、巴布亚新几内亚之外，都是面积不大的岛国，但各有各的风情，各有各的风光，还有能够站在火山口观看火山喷发的地方。
我在1999年之前去过了中国大陆的所有省区及香港，2003年去了台湾、澳门。独自一人游走于大陆的许多名山大川、名城古镇，使我更加深刻地认识了自己的祖国，也更加热爱这片广袤的土地。
没有出去旅行的时光，我在北京的大街小巷寻找有特色的餐馆，那也是很有意思的体验。
（以上图片均来自网络）
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