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冬日核桃如何吃健康?

琥珀核桃


食材:


核桃、熟白芝麻、白砂糖、蜂蜜、清水

步骤:


1、将核桃洗净控干水分


2、将控干水分的核桃放入预热好的烤箱里。烤箱调至180度,中层,上下火,烤5分钟。烤的时候不要离开烤箱,期间用筷子翻面防止烤糊了。烤箱的温度及时间可以根据个人的口味和自家烤箱情况适量调整!


3、将白砂糖、水和蜂蜜混合,搅拌均匀。


4、放入不粘锅里,用慢火熬成糖浆。放入烤好的核桃(放凉)搅拌均匀。出锅装盘,撒入熟的白芝麻即可。


5、放凉后就可以食用啦!