凌小麦

成年人的崩溃，往往悄无声息

也许在旁人看来，你有令人羡慕的工作，能够维持精致的生活，可是别人不知道你藏在体面生活的背后，是连续加班到深夜的疲惫，是强颜欢笑说没事的心酸。

哪有什么光鲜亮丽，背后都不过是生活的一地鸡毛。成年人的肩膀一头挑着家庭，一头挑着事业，两边都不轻。有时候抹着眼泪也要坚持去上班；即便在公司焦头烂额，回到家也要展颜欢笑。

成年人的心酸，有时候难以言喻。人永远无法真正做到对他人感同身受，谁也不知道，别人曾经历了什么，扛着多少压力，内心有多么无助，有多么疲惫。

很多人会羡慕小孩子，不开心就哭，想要什么就闹，不管得到没得到，至少情绪找到了宣泄口。然而成年人却没有发泄兴趣，放声大哭的资格。

你能抗住多大压力，就能成就多大事，真正成熟的人，早就戒掉了情绪

你见过的成年人的崩溃是什么样子的？放声大哭还是面无表情？

其实，大多数成年人的崩溃都是悄无声息，默不作声的，因为他们不得不戒掉颓废，消沉，失落，沮丧等等消极的情绪。

真正成熟的人，早就学会了把崩溃的情绪收拾好，就像即将被稻草压垮的骆驼，不到最后一刻的时候总是咬咬牙说：我不累，我没事。

在面对生活的艰辛时，我们都曾在深夜捂着嘴巴痛哭过。成年人的生活中没有“容易”这两个字，这世上活着的每一个人，哪一个不是负重前行呢。可即便如此，我们都还在坚强地活着。把崩溃留给深夜，把不认命留给压力和动力的拉锯战，才是我们的生活常态。

情绪不好，是格局太小，真正厉害的人，早就把情绪给戒了

一个人看不惯的人和事越多，说明这个人格局越小。真正厉害的人，把那些糟心的人和事儿当成“空船”处理。

有情绪是本能，能控制情绪，才是最大的本事。面对闲言碎语，不妨一笑了之；遭遇生活难题，不妨勇敢面对。真正厉害的人，早就把情绪给戒了。

刘同曾说：“成长中每次低头，都是对自己的肯定。”那些扰乱你的、让你崩溃的、害怕的、恐惧的事情，在你充实的生活和忙碌里，真的不值一提。

控制好自己的情绪，成年人致胜的关键。那些遇事慌张的人，哪怕拥有一手好牌往往打得稀烂；而越是有本事的人，越懂得控制自己的情绪，越是没本事的人脾气越是大，只知道不停地抱怨和发脾气。格局是被委屈撑大的，一个人能受多大委屈就成多大的事。

能控制情绪的人，才能控制自己的人生，真正厉害的人，早已戒掉了情绪

拿破仑曾言：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”

生活不是一帆风顺的，每个人都会有情绪，这很正常。但，人生不是用来发脾气的。生活里的高手，一定是能控制自己情绪的人。

人人都有情绪冲动的时候，一个成熟与优秀的人，不是没有情绪，而是他懂得控制自己的情绪，不被情绪所左右。管理好情绪，做情绪的主人，才能获得人生的主动权。

任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。人生从来都不是用来生气、纠结、焦虑的，不想做情绪的奴隶，你就需要战胜脆弱的自己。