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2019/09/12 13:17:29

打篮球可以训练脑部思想和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度

训练感官系统反应

打篮球可以训练眼睛视力以及耳朵听力的敏感度

训练骨骼肌肉系统功能

打篮球可训练全身的肌肉活动及肌肉力量，同时也能训练耐力，改善体型，训练关节的协调及敏捷度，对于正处于成长期的孩子来说还可以促进骨骼的发育让他长得更高

增强循环系统功能

打篮球可增强心肌收缩力，及心脏负荷能力

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