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6月7日
一大批初中、高中学生将迎来
人生的第一场大考
——”中考、学考、高考“
如何以最饱满的精神状态迎接这次考验
成为了考生和父母最关心的事
我们都知道,考试前的饮食需要
侧重营养补充,蓄积能量
而考试期间则要
侧重能量保证,精力充沛
为切实保障全市广大考生
饮食安全又营养,
严防各类食品安全事故发生,
宁乡市食品安全委员会办公室提醒:
要注意以下五大事项
一
“三考”学校要严格落实食品安全主体责任,切实加强食堂食品安全管理,严把食品原料采购、贮存、清洗、烹饪、备餐、留样、餐饮具清洗消毒保洁和人员健康管理关,确保学生饮食安全。供应桶装水的学校,要按规定索证索票和对饮水机进行清洗消毒,严把饮用水卫生安全关。
二
考生应尽量在学校食堂就餐,就餐前注意洗手。在外出就餐时,应选择持有《食品经营许可证》或《餐饮服务许可证》、食品安全量化分级B级以上或公示“笑脸”的餐饮单位就餐,餐后索要发票或收据,不要在路边露天无证摊点用餐,谨慎选择网络订餐外卖食品。
三
考生在家就餐时,要注意选择新鲜,无腐败变质的食材,加工前要充分洗净,生熟分开,烹制时应烧熟煮透,做好的食品及时食用,不食用隔夜饭菜。送餐家长要注意制作好的食物到食用时间间隔不能超过2小时。
四
要注意科学饮食和合理营养搭配,注意荤素搭配、平衡膳食,忌暴饮暴食,少食用生、冷食品。食用时令瓜果前要充分浸泡、洗净,以去除农药残留,最好去皮后再食用。不食用四季豆、发芽土豆、野生蘑菇、野菜等易引起身体不适的食品,不生食海产品,慎用熟卤菜、凉菜冷食等高风险食品。不要盲目给考生食用各种保健食品等“补品”和偏方。
五
考生在餐饮消费过程中如出现呕吐、腹泻等不适症状时,应尽快到正规医疗机构就诊并保存就诊记录等证据。发现食品安全问题,请及时拨打食品安全投诉举报热线电话12315。
来源:宁乡市场监督公众号