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转自:每日技能
世人公认的4大“垃圾食品”,很多女人和孩子喜欢吃!千万要注意啦!接下来就跟51养生网小编一起来看看吧。
油炸类食品
经常吃油炸食品容易致癌,由于油炸食品经高温处理容易产生亚硝酸盐类物质,所以以后要少吃了!
腌制类食品
导致高血压,肾负担过重;导致鼻咽癌;影响粘膜系统,这个我觉得很多人喜欢吃吧!
蜜饯类食品
盐分过高,含防腐剂、香精,损肝,这类食品女孩和孩子尤其爱吃!
罐头类食品
罐头类食品不论是水果类罐头,还是肉类罐头,其中的营养素都遭到大量破坏,特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。