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作家村上春树曾说：
“人不是慢慢变老的，
而是一瞬变老的。”
人变老，不是从第一道皱纹、
第一根白发开始，
而是从放弃自己那一刻开始。
只有对自己不放弃的人，
才能活成不怕老、不会老的人。
有一种人，一辈子都不会老。
岁月好像遗忘了他们，
老去的只是年龄，
不老的却是气质和神色。
那是因为他们身上，
都有下面这些特质，缺一不可：
有一颗童心
成年后依然保有一颗童心特别难得，
这不是没心思、傻气，
而是看过世界的残酷后，
依然相信美好，
始终保持着对事物的好奇心。
这样的人离幸福更近，
自然也会显得更年轻。
注重日常仪表
人绝不能未老先衰，
沉湎于青春消逝的追悔中。
无论在家和外出，
都要根据不同的场合修饰自己，
使自己得体大方，
给别人和自己都带来愉悦。
当你穿着得体，
整个人都会显得精神饱满，
也更有自信，
看起来比实际年龄要年轻十岁呢！
坚持读书学习、旅行
显得年轻的人，
大多都坚持活到老学到老。
腹有诗书气自华，
读书开阔心胸，旅行开阔眼界，
喜欢读书和旅行的人，
对任何事情都有自己的见解，
不会人云亦云，自然神采飞扬，
洋溢着青春的活力。
心地善良
看起来年轻的人，
一定单纯善良，
正所谓相由心生，
心地善良、有爱心的人，
往往从内而外散发出一种光芒。
宽厚的人多半一脸福相，
性情温顺的人面相柔和善美。
坚持运动
身体健康才是保持年轻的基础，
不显老的人一定都坚持运动，
让自己由内而外散发着活力。
心态年轻
心态年轻的人，
会积极尝试新鲜事物，
总是带着好奇的眼光
去学每一样新东西。
在他们身上，
你也许能看到眼角眉梢的皱纹，
但更让你目不转睛的，
是他那神采奕奕的面容，
和热爱生活的精神状态。
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