你知道土蜂蜜的好处有多少呢？ _鸿蒙

蜂蜜作为冬季的养生必备的补品，已经被大家广为喜爱。大家众所周知就是：它具有一定的止咳美容功效。其实，土蜂蜜的好处远不止这些，那么土蜂蜜有什么好处呢？

一、快速缓解疲劳，尤其适合熬夜后的朋友们

在大部分天然食品中，土蜂蜜中含有大脑神经元所需要的能量最高。土蜂蜜中含有果糖以及葡萄糖能够很快的被身体吸收，效果也是不错，能够有效的改善血液的营养状况。

吃法：中午一杯土蜂蜜水。

二、消除大餐后的积食

土蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。

吃法：每天早晚空腹服土蜂蜜25克。

三、滋阴润肺祛痰止咳

土蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳功效，枇杷蜜的止咳作用最好。

吃法：雪梨一个，切薄片拌土蜂蜜吃，每日数次。

四、有利于快速解酒

在土蜂蜜中含有大量的果糖，这是大多数水果中没有的，这样的物质能够有效的促进酒精的分解以及吸收，因此，其解酒功能还是不错的，还能够解除酒后头痛感。

吃法：饮酒前吃50克土蜂蜜或几块涂土蜂蜜的饼干面包，酒后饮土蜂蜜水。

五、让兴奋的神经“安眠”

土蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。

吃法：每晚睡前一匙土蜂蜜。

六、治疗偶发伤口

土蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加快伤口愈合。

吃法：用10%～15%的蜜汁洗涤伤口，用土纯蜜涂抹包扎。

七、护肤养颜抗衰老

土蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。

吃法：在一匙葡萄汁中加入一匙土蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁土蜂蜜面膜。

八、保护狂野的“心”

土蜂蜜中的营养嫩巩固很好的保护心肌代谢能力，并且使得身体中血红蛋白增加、心血管舒张，有效防止血液凝结，保证管状血管血液的正常循环。

吃法：每天早晚各饮一杯土蜂蜜水。

温馨提醒：土蜂蜜不仅能够止咳养颜，而且还可以预防多种疾病。让我们的身体更加健康。在平时的饮食中多摄入一些土蜂蜜，会有意想不到的好处。亚亚土蜂蜜是您最理想的选择！让您花最实惠的价格买到最纯正的土蜂蜜！

编辑：唐河首个云平台

热线：17637728199