一个女子从进入青春期开始每个月就会有几天例外的日子，这几天会给你的精神和工作带来诸多的不便，这几天我们称之为女性的“生理期”，也就是“女性月经期”。很多女性对月经期不是很重视，因为不良的生活习惯和饮食习惯就给经期带来了诸多的不便，也给身体造成了一定程度上的伤害。今天我们就一起聊聊关于经期的话题，请围观“女性经期万万不能做的八件事，否则妇科病来找你!”：

女性经期不能做的八件事

1.情绪激动

经期，由于身体不适，女性容易心烦气躁。此时，调整心态非常重要。若持续激动，抱怨，气愤，女性容易气滞，血虚，腹痛，闭经等。

2.喝浓茶

在日常生活中，喝茶(这里的茶非白开水)并不会伤身，但在经期，喝浓茶会伤身。女性经期要格外注意自己的身体，不要经常为了抗疲劳喝浓茶，而不喝白开水。其实，喝温水能缓解痛经症状，女性应谨记。而喝浓茶会影响铁质吸收，不利于气血恢复，容易引起贫血。

3.吃生冷食物

部分女性从不忌口，即使在经期也任由自己的性子，爱吃什么就吃什么，毫不忌讳。其实，在月经期间，女性不应吃生冷食物，比如雪糕等。

4.吃辛辣食物

有的女性无辣不欢，吃饭必备调味品是辣椒。虽然辣椒对身体并无害处，但经期吃辣椒容易引起腹痛，应避免。

5.穿紧身裤

女性天性爱美，但不能因为爱美而不顾自己的身体健康。在经期，穿紧身裤会影响血液循环，致会阴充血水肿，应避免。

6.受寒

女性在月经期间，身体虚弱，很容易受寒。为了自己的身体健康，女性应适当根据气候变化增添衣服，防寒保暖，尤其是吹空调时、下雨时以及游泳时。

7.过度疲劳

经期，女性要注意休息，不要加班熬夜，更不要因为工作，茶饭不思，饥饱无常，这样只会伤害自己的身体，导致经期延长或者月经量减少。

8.同房

女性来月经时不要和男性发生关系，这样只会伤害自己，引发生殖器官炎症。若不注意，被细菌侵入，得妇科疾病，最终后悔的人只会是自己。

经期的三大禁忌

月事禁忌之不能染发

有些研究发现，染发剂中的脱色剂及对位染料，可能与膀胱癌、血液肿瘤癌症、子宫内膜癌有关。尽管染发剂的致癌性尚无定论，但因为头皮上的毛孔超过十万个，吸收这些化学药剂的速率很快，尤其女性月经来临，正是抵抗力最弱的时候，在这段期间应该避免染发，以免使细胞发生不好的变化。

月事禁忌之不能补

原因：一般吃补的药饍中多添加米酒助行血气，或是活血化淤的汉方药材都会造成经血量增加，所以经期中吃药补是补错时机，正确的吃补黄金期是在月经结束后的一星期，在排卵前，身体的新陈代谢速率加快，此时吃补可发挥最大效用。就连大家所熟知的四物汤，也是要等到月经过后才能喝。

月事禁忌之不能做爱

原因：从心理层面来看：不管男性或女性，大多对“经血”存在着一种恐惧的心理，认为月经代表着不洁与身体虚弱，所以普徧对经期行房一事感到性趣缺缺，所以很多女性拿月经当做不想与亲密爱人做爱的借口，不过国外的研究报告却指出，很多女性在月经期间的性欲反而较高，尤其月经初期是绝对的安全期，是女人欲望的最高点，但国内传统观念却认为经期行房是有害的，或是女性不好意思让男性目睹血淋淋画面及担心经血异味的心理障碍作祟，或是因为男性心疼女性月经期间失血身体虚弱而不敢造次…等原因，因此形成了一种禁忌说法。

温馨提示：以上就是我们今天分享的关于“女性经期万万不能做的八件事，否则妇科病来找你!”的话题，通过分享我们知道了经期不能做的8件事和经期的3大禁忌，可见经期对每一个女性来说都是很重要的，我们不能随便的改变经期，更不能在经期做一些不利于身体健康的事情。你在经期为所欲为你就得为自己的任性付出代价，那就是妇科疾病会找上你。小编希望今天的分享能引起妹纸们的重视和警惕!

选文：承石小编  笔者