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作为佳节期间的一档新兴节目，近年来，“抢红包”在坊间大肆走俏。然而，随之引发的健康问题也不少，首当其冲的就是干眼症和颈椎病。
眼科专家表示，干眼症在现代人的生活中并不罕见。研究显示，一个人在电脑前工作6小时，则患上干眼症的概率高达50%以上。而对这种每天面对计算机、手机，或各种各样终端工作而患有的疾病，有一个术语叫做视频终端综合征，除了表现出眼部不适，也会出现颈椎，或者手腕的健康问题。最为常见的最主要的表现就是眼部表现，几乎占到70%。
眼科专家指出，人正常眨眼次数应该是每分钟10-15次，如果一直目不转睛的盯着手机、电脑屏幕刷屏，一分钟的眨眼次数会减少到1-2次，这在医学上被称为瞬目次数减少。瞬目次数减少会使睁眼闭眼将泪液均匀分布于角膜表面的功能降低，水分严重蒸发，从而引发干眼症。干眼症除了会造成患者出现眼部干燥不适外，还会引发眼表泪膜的不均匀，导致视觉质量下降，危害轻时影响工作与生活时的用眼，降低劳动效率。严重时可诱发角膜炎，甚至角膜穿孔，最后可致失明。
干眼症的早期症状通过休息、局部点眼药水能够缓解，因此，不少患者会随身携带眼药水，在感到眼部干涩时滴用。那么，预防干眼症，滴用眼药水就够了吗？
眼科专家称，对于这种情况，单纯点用眼药水不仅没有效果，还可能破坏脂质层而加重病情。同时，眼药水中的防腐剂及其他化学物质，也会对眼表角膜、结膜细胞产生损害。干眼症的防治，应从日常做起。
首先，生活中要注意用眼卫生，如工作时多眨眼、少带隐形眼睛、控制电子产品的使用时间等等。其次，治视频终端综合征相关的干眼症一个关键点就是学会主动眨眼，而不是使用大量的眼药水。对于工作中经常使用电脑、工作环境比较干燥的患者，可佩戴湿房镜，并将电脑屏幕顶端高度要略低于眼睛的视平线，摆放最理想的位置是电脑屏幕中心应在眼睛视线下方约20度的地方。与此同时，在电脑旁放盆栽也可达到增加湿屋内度，改善视疲劳的目的。最后，早上起床后拿温热毛巾敷眼睛，或者在喝水时利用杯中水蒸气熏一下眼睛，也可促进睑板腺的油脂分泌，改善干眼症。
来源于：爱视眼科
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