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想减肥一定要远离这些食物

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2017/07/19 12:25:30

当我们一直在意秤上的数字时，也要在意一下入口的食物，别觉得自己吃的少就可以吃任何食物，吃错了可能会起到反效果哦~

杏

吃太多杏可能会导致消化不良，吃太多的杏会在我们的胃中形成氰化氢的杏仁苷，这是一种有毒物，大量摄入会导致恶心，眩晕和昏厥。

梨

你以为水分很多的梨，其实会造成你便秘，它们会破坏肠道的正常运作。

葡萄

葡萄算是很糟糕的水果，葡萄含有大量的糖，它的皮也非常难消化，核会阻塞肠道，酸会损伤牙釉质。

香蕉

香蕉虽然是最有活力的水果，但是科学家最近在橡胶中发现了一些阻碍脂肪分解的细胞活性的物质。

最后一句：

一定要吃对食物哦~

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