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生活中治疗头疼的最快办法

生活中很多人会有头痛的出现,引起头痛的病因有很多,不管是什么引起的头痛,用下面几个方法能快速缓解和治疗。

方法/步骤

  1. 穴位按摩

    如果头痛了可以按摩一下几个穴位,对缓解头痛有立竿见影的效果,百会穴,在头壳的的上方正中央。太阳穴,在额头两侧。列缺穴,在手腕内侧。

    治疗头痛的最快方法
  2. 用辣椒察治头痛

    治疗偏头痛最古老的方法是使用辣椒中一种辛辣的成分—辣椒辣素,直接用辣椒擦头可以治疗头痛。

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  3. 冷敷与热敷

    当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头,并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。 

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  4. 听轻音乐 
    轻音乐有镇定作用,有助于纾解偏头痛。

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  5. 深呼吸 
    深呼吸是缓解紧张性头痛的好方法。深呼吸能够改善大脑缺氧,对头疼有很快缓解的作用。

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