新妈课堂：给宝宝抚触的六部曲 _鸿蒙

对于宝宝来说，抚触的作用是很大。抚触不仅是身体的接触，更是宝宝和妈妈之间心的交流，它传递着爱和关怀。

抚触和按摩不仅可以提升宝宝的交流和学习能力，增进宝宝生理、认知、情感与社交能力的发展，提高宝宝睡眠质量和时间。而且可以帮助宝宝建立安全感和信任感，提升与他人互动的能力。为了让宝宝更加聪明健康，麻麻赶紧跟着小编一起来学习婴儿抚触的六部曲吧！

Step1：头面部按摩，舒缓脸部紧绷。取适量婴儿油或婴儿润肤乳液，从前额中心处用双手拇指向上和往外推压，并在下颌部同样用双手拇指推压向耳前划一个微笑状。

Step2：胸部按摩，顺畅呼吸循环。双手放在宝宝两侧肋缘，左手从肋缘下斜向上滑向宝宝对侧肩部，复原，右手同理进行，新生儿避开乳头。

Step3：腹部按摩，有助肠胃活动。按顺时针方向按摩腹部。但在脐痂未落前不要按摩该区域。

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Step4：上肢按摩，增强灵活反应。将宝宝双臂放在身体两侧，用一只手捏住宝宝胳膊，从上臂到手腕部轻轻挤捏。在确保宝宝手不会受伤的前提下，再用四指按摩宝宝手背，并用拇指从手掌心按摩至手指。

Step5：下肢按摩，增强运动协调能力。按摩宝宝的大腿、膝部、小腿，从大腿至裸部轻轻挤捏。在确保宝宝角落不受伤害的前提下，用拇指用宝宝脚后跟按摩足心至脚趾。

Step6：背部按摩，舒缓背部肌肉。双手平方在宝宝背部脊柱两侧，从颈部向下按摩至骶尾部。