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长沙胖哥走路会发出“咯吱”响声，就好像膝关节里“进沙子”，一走路还会“卡壳”，这是怎么回事？
今年35岁的长沙男子杨先生，体重达200多斤，超标体重不仅“累坏”心脏，还“压伤”了他的膝关节。
近期，一走路膝关节频繁发出“咯吱”的声音，却不以为然。但最近一个月，他的右膝盖疼痛难忍，更是痛得下不了床，于是到长沙市中心医院运动医学、关节、骨病科看病救治。
经医生检查，发现杨先生的右膝关节腔内存在游离体，右膝关节磨损已经到了最严重程度。
何谓游离体？
打个简单的比方，膝关节是墙壁，软骨是墙粉，游离体的产生原理就像是墙壁上的墙粉脱落一样，软骨发生坏死，剥脱至关节腔内，时间一长就变成了游离体。
游离体对膝关节的损伤，就好像鞋子里面进了沙子，一走路就容易“卡壳”，若不及时处理，会导致膝关节的磨损、疼痛更加厉害。
长沙市中心医院运动医学、关节、骨病科副主任李良军介绍：“患者因为长期肥胖，膝关节负担过重，导致软骨损害很严重，关节腔内有明显的游离体，需要立即进行手术治疗。”
目前杨先生已在医院接受了膝关节游离体摘除术，恢复情况良好，择日将康复出院。
究竟肥胖为什么会导致膝关节如此受伤？
李良军副主任解释说，肥胖者的膝关节负荷增大，关节软骨的压力增大，在活动时摩擦力增大，磨损速度加快，容易发生关节劳损。
人体如同机器一样，长期不用会生锈，肥胖者运动较少，这样会导致关节退化速度加快，同时由于关节肌肉、韧带等维持关节稳定的软组织并不会随体重增长而增加，体重加重便导致关节稳定性减弱，肥胖者活动时关节更易发生拉伤、扭伤等。
李良军副主任提醒，要保护好膝关节，市民需要维持正常体重，日常生活中要摄入低盐、低油、低热量的食物；掌握正确的锻炼方式，可采取快慢走相结合的方式，穿舒适、有弹力的运动鞋，对关节有一定的保护作用；有膝关节病变的人尽量少爬山、爬楼梯、提重物上楼等；冬季要注意防寒保暖，可戴保护型护膝，若出现关节疼痛、弹响等情况，请及时就医，以便早诊断、早治疗。
另外春节将至，市民别因一时口快而摄入过量高糖、高盐、高热量的食物，以免给身体带来额外的负担。
京公网安备 11010802023289 号
