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熬夜的坏处很大,影响着人的身体健康

熬夜的坏处很大,影响着人的身体健康

 

   熬夜,是人们生活中经常发生的行为,尤其是在年轻人中更是常见。很多人经常晚睡,甚至习惯性晚睡、一夜不睡,太早躺在床上反而有睡不着、易失眠的感觉。那么他们熬夜的时候都在做些什么呢?有的人觉得这部电视剧很精彩,想一口气追着把电视剧看完,于是他们选择熬夜煲剧,彻夜不眠;有的人爱好网游,打游戏打到上瘾了停不下来,于是他们选择熬夜捡装备、闯关卡;有的人则是沉迷网购,一晚上都守着电脑刷新网页选购着各种物品;还有的人睡前一定要刷一刷朋友圈,逛一逛微博,刷完逛完也就深夜了。