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广州白云区鸡肉蔬菜粥的做法

广州白云区鸡肉蔬菜粥的做法

1 准备好食材

2  大米在冷水浸泡30--60分钟

3  西兰花在冷水亲泡片刻

4  将鸡脯肉去掉筋膜剁成肉酱

5  泡好的西兰花用清水清洗一遍

6  汤锅加大约500g水放上浸泡好的大米和鸡脯肉煮沸


用漏勺撇去浮沫继续中火煮至米汤粘稠时放入西兰花煮熟关火。


8  鸡蛋顶端磕小口将蛋清、蛋黄分离。

9  蛋清打散,不粘锅刷一层油摊出蛋白饼。


10  蛋清打散,按照同样的方法打出蛋饼。

11  模具在蛋黄饼上切出小花。

12  剩下的蛋黄饼切成细长条。


13  将长条从头卷起部分后边卷边向后翻卷成玫瑰花。

14  蛋白饼切成圆形。


15  将圆形对半切开后将圆形弧线相对,外面直线部分分别剪出一个V形缺口做蝴蝶身体,黄色蛋饼剪出身体和触须。


16 煮好的米汤取出少许西兰花后剩下的打成糊状。

 

17  将米糊盛入碗中,将取出的西兰花撕碎放在上面做小草。


18  鸡蛋花放在西兰花上即可

蛋黄打散,按照同样方法摊出蛋黄饼。

鸡蛋花放在西兰花上即可。