5月15日，东营市2016全民营养周活动启动仪式在东营职业学院举行。启动仪式上，东营市营养学会的营养专家现场解读了新版《中国居民膳食指南》，倡议市民平衡膳食，关注健康。全民营养周活动将持续至5月21日，期间将开展营养知识进校园、进社区、进家庭，以及“全民动起来”等运动类活动，传播和解读新版《膳食指南》，送去营养知识和健康生活理念。此外，市民还可以通过线上参加活动，参与营养微课堂活动。
5月13日，国家卫生计生委发布《中国居民膳食指南(2016)》科普版。这是我国时隔九年推出的最新版膳食指南。东营市营养学会副理事长、胜利医院老年医院院长张万义在启动仪式上对新版《中国居民膳食指南》进行解读，称这一版本的指南更符合国情、国人的生活特点与健康需要。新版《中国居民膳食指南》针对2对以上的所有健康人群提出6条核心推荐，建议人们食物多样，谷类为主；吃动平衡，健康体重；多吃蔬果、奶类、大豆；适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；少盐少油控糖限酒；杜绝浪费，兴新食尚。张万义表示，新版《膳食指南》取消胆固醇限值，人们可以放心地吃掉整个鸡蛋，而不用像过去那样因为担心胆固醇太高而舍弃蛋黄；多吃一些深色蔬菜，少喝果汁，果汁不能代替鲜果；工作、学习时要每小时起来动一动，每天步行6000步；此外，新版《膳食指南》首次提及控制糖分摄入，每天摄入糖分不超过50克。
全民营养周活动期间，东营市营养学会将开展系列公益活动，营养专家将走进幼儿园、中小学、社区、物业站、企业等处，为市民讲解配餐、如何选择饮料、孕期营养等营养知识。此外，市营养学会还成立了“全民营养周——东营站”微信群，开设公益微课堂，让市民在线上就可以与营养专家互动，轻松学到健康营养知识。
来源: 东营网
