它是“烟毒”的克星, 老烟民每天吃一点, 慢慢排除多年烟毒

07/07 18:08 静静养生圈

清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌，能够达到很好的抑制的作用。有很好的润肺效果。能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。

黎王草是一种营养价值很高、无毒的野菜，其中含有的三萜类、黄酮碳苷类等物质，都可以有效的杀灭烟毒，预防肺癌的发生。烟民可以用黎王草泡水喝，并且喝完水后，还可以将黎王草嚼食，来缓解香烟对肺的伤害。肺部无毒了，整个人都会轻松许多。

鱼腥草还有帮助戒烟的作用。想戒烟的人每天喝点浓浓的鱼腥草茶，就不会那么想抽烟。鱼腥草是特别适合烟民的食物，它能解烟毒，清肺热。每天取一点来泡水喝，能减轻吸烟对身体的损害，预防慢性咽炎，气管炎甚至肺癌。

常食用可面色红润，开胃养颜，生肌防皱，对治疗口干喉涸，精神不振，血虚烦燥有益。百合花茶主要由百合花泡制而成，具有清心养肺、祛躁除烦、养血安神、促进睡眠等功效，常喝百合花茶有很好的保健作用。