每天喝杯它，一周脸上斑点不见了，还能有效杀死癌细胞 _鸿蒙

说到补血的食物，不少妈妈会说出很多，例如：红枣、阿胶、红糖、猪肝、红豆、木耳、桂圆等等。但是有一种水果，其补血的功效是要比上面的这些常见食物要好得多，在医学界也有了“补血之王”、“补血果”的美誉，这种水果就是我们生活中常见的甘蔗。

甘蔗中的铁含量高达1.3毫克/100克，在各种水果中雄踞冠军，所以它也被人们称为“补血果”。它对宝宝和妈妈们的“缺铁性贫血”能起到非常有效的预防和治疗作用。当甘蔗中的铁元素进入人体血液后，可以有效帮助造血功能。还具有很好的美容效果。

抗癌。经过现代科学实验，发现甘蔗叶所包含多糖类对小鼠艾氏癌有抑制作用。甘蔗汁多味甜，营养丰富，被称作果中佳品，其中的各种糖类含量达12%。甘蔗糖类有抑制癌细胞的作用。不过甘蔗糖分高，糖尿病患者、代谢异常及血脂高的人，要谨慎食用。

清热解毒。甘蔗还可以通便解结，有清热下气、助脾健胃、利大小肠、止渴消痰的功效，饮其汁还可缓解酒精中毒。